Natuurlijk!

Bag it …

Bag it …
          Hoewel ik mijn best doe om zo milieuvriendelijk mogelijk te zijn, kon het naar mijn idee nog beter. Na het zien van de documentaire “Bag it” van Jeb Berrier heb ik besloten geen plastic tasjes meer te gebruiken. Hoewel we hier in onze stad al aardig bezig zijn met het scheiden van afval, wilde i [...]

Raviolisalade met tonijn

Raviolisalade met tonijn
                Een favoriet gerecht van onze kinderen. Snel, gezond en pittig! 4 personen bereidingstijd: ong. 20 minuten Ingrediënten: 500 g volkoren ravioli ricotta-spinazie, verse pasta 500 g broccoli, in kleine roosjes 25 g pijnboompitten 2 tenen knoflook, fijngesneden 1 rode ui, fijngesnipperd 75 [...]

Paprikasoep

Paprikasoep
          Heel simpel, heel gezond en vooral heel erg lekker… paprikasoep. Makkelijker kan je het niet maken! Ingrediënten (per liter soep): 6 paprika’s (oranje of indien niet verkrijgbaar 3 rode en 3 gele) 2 uien liter kippenbouillon kokosolie/kokosvet Bereidingswijze: – Paprika en uien in stukjes [...]

Glas- en spiegelreiniger

Glas- en spiegelreiniger
Ingrediënten: 170 ml witte (schoonmaakazijn) 330 ml gedistilleerd of gekookt water maximaal 5 druppels citroensap een paar druppels lavendelolie (optioneel) lege sprayflacon Bereidingswijze: Doe alles bij elkaar in de sprayflacon, goed schudden en klaar! Gebruiksaanwijzing: Spuit je zelfgemaakte glasreiniger op het glazen oppervlak of de spi [...]

Afwasmiddel

Afwasmiddel
Een recept voor een ecologisch afwasmiddel waardoor je hier tot 5 keer zo lang mee doet. Dus niet alleen ecologisch verantwoord, maar ook nog eens goed voor de portemonnee. Dit afwasmiddel is wel vrij dun waardoor je snel teveel gebruikt maar dat is even wennen in het begin en dan merk je vanzelf hoe je het goed kan doseren. Het werkt echter [...]

Deodorant

Deodorant
Deodorant zelf maken is een gezond alternatief voor de reguliere deodorant. Gebruik ervan zou kunnen bijdragen aan borstkanker bijvoorbeeld. De grote boosdoeners zijn de ingrediënten aluminium en parabenen. Of het waar is of niet, zou je jezelf niet beter voelen als je een natuurlijke deodorant zou gebruiken? Het probleem is echter dat veel [...]

Ingrediënten, waar te koop?

Ingrediënten, waar te koop?
Heel veel van de ingrediënten die in de zelfgemaakte producten zitten, zijn gewoon te koop in de supermarkt. Niet iedere supermarkt biedt echter biologische producten aan. Buiten dat, biologisch is “in” en daar zijn vaak de prijzen dan ook naar. Belangrijke tips voor de aankoop – Lees eerst altijd aandachtig de lijst met ve [...]

Body-Scrub

Body-Scrub
Soms kunnen simpele dingen je heel blij maken, zoals een scrub. Af en toe een body-scrub is heerlijk en nog goed voor je ook. Het verwijdert dode huidcellen en je houdt er ook nog een superzacht lijf aan over ook. Helaas bevatten veel commerciële scrubs kleine deeltjes plastic die je door het putje wegspoelt. Daarom onderstaand een tweetal r [...]

Kokosolie

Kokosolie
Kokosolie Kokosolie is een wondermiddel. Je kunt erin bakken en frituren en het is nog gezond ook. Maar wist je dat de olie ook een onmisbaar middel is bij recepten voor zelfgemaakte deodorant, tandpasta, als reinigend maskertje en met wat suiker erdoor als heerlijke bodyscrub? En wat dacht je van huishoudelijk gebruik: als schoenpoets, rvs- [...]

Stappenplan: hoe maak je een groene s...

Stappenplan: hoe maak je een groene smoothie?
Smoothies maken die ook lekker smaken is een kunst! Niemand vindt alles lekker, en als je lukraak van alles door elkaar gooit en het smaakt niet dan is alle moeite voor niets geweest. Daarom de volgende tips. Als je net begint, hou het dan simpel en probeer daarna steeds iets meer te variëren. Stap 1: Kies de basis vloeistof voor je groene s [...]
september 2017
m d w d v z z
« jun    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930