Natuurlijk!

Berichten met categorie Recepten

Raviolisalade met tonijn

Raviolisalade met tonijn
                Een favoriet gerecht van onze kinderen. Snel, gezond en pittig! 4 personen bereidingstijd: ong. 20 minuten Ingrediënten: 500 g volkoren ravioli ricotta-spinazie, verse pasta 500 g broccoli, in kleine roosjes 25 g pijnboompitten 2 tenen knoflook, fijngesneden 1 rode ui, fijngesnipperd 75 [...]

Paprikasoep

Paprikasoep
          Heel simpel, heel gezond en vooral heel erg lekker… paprikasoep. Makkelijker kan je het niet maken! Ingrediënten (per liter soep): 6 paprika’s (oranje of indien niet verkrijgbaar 3 rode en 3 gele) 2 uien liter kippenbouillon kokosolie/kokosvet Bereidingswijze: – Paprika en uien in stukjes [...]

Stappenplan: hoe maak je een groene s...

Stappenplan: hoe maak je een groene smoothie?
Smoothies maken die ook lekker smaken is een kunst! Niemand vindt alles lekker, en als je lukraak van alles door elkaar gooit en het smaakt niet dan is alle moeite voor niets geweest. Daarom de volgende tips. Als je net begint, hou het dan simpel en probeer daarna steeds iets meer te variëren. Stap 1: Kies de basis vloeistof voor je groene s [...]

Appeltaart anders

Appeltaart anders
Ingredienten: Voor het deeg: 250 gram gezeefde bloem 2 volle afgestreken theelepels bakpoeder 1 ei 125 gram suiker 150 gram boter (op kamertemperatuur) Voor de vulling: 5 goudreinetten (hele grote appels, 1000-1025 gram) 125 gram suiker 1 pakje vanille kookpudding 1 zakje vanillesuiker 750 ml. slagroom Bereidingswijze: – Kneed bloem, b [...]

Nutella-taart

Nutella-taart
Ingrediënten: Eigeel van 6 eieren Eiwit van 6 eieren Snufje zout 125 gram ongezouten roomboter 400 gram Nutella Eén eetlepel rum 100 gram gemalen hazelnoten (of 125 gram bloem) 100 gram pure chocolade (70% plus) Voor de ganache op de taart: 100 gram hazelnoten 125 ml slagroom 1 eetlepel rum 125 gram pure chocolade (weer 70% plus!) Bereidings [...]

Boerenkoolsmoothie

Boerenkoolsmoothie
Ingrediënten: 200 gram boerenkool, fijngesneden 1 banaan, geschild 1 rijpe peer, klokhuis verwijderd optioneel: beetje rauwe honing 1 groot glas water Bereidingswijze: Snij banaan, en peer in blokjes, voeg de boerenkool en water toe en blenden maar!

Spinaziesmoothie

Spinaziesmoothie
Ingrediënten: 100 gram bladspinazie (het liefst vers, maar diepvriesblokjes mag ook) 1 peer 1 banaan 500 ml water Bereidingswijze: Alles in stukjes/reepjes snijden, water toevoegen en blenden maar!

Andijviesmoothie

Andijviesmoothie
Ingrediënten: 250 gram andijvie 1 banaan 1 appel 1 kiwi Bereidingswijze: Doe de andijvie in een blender. Voor deze smoothie heb je een grote blender nodig, van minimaal 1,5 liter inhoud. Vul de blender met water totdat de waterlijn ter hoogte van de andijvie is. Zet de blender 30 seconden aan. Voeg de banaan toe. Was de appel, snijd het klok [...]

Bietensmoothie

Bietensmoothie
Ingrediënten: 1 rode biet (geschild) 1 winterpeen of 2 wortels 1 grote appel (geschild) 1 sinaasappel (geschild ) Bereidingswijze: Snijdt alles in vrij kleine stukjes of strookjes, aangezien het tamelijk harde ingrediënten zijn die voor de blender vrij moeilijk te verteren zijn. Doe alles in de blender en…. shaken maar!!

Boboti

Boboti
Voor 4 personen Bereidingstijd: ong. 1 uur Ingrediënten: 300-350 g rijst handje rozijnen 800 g sperziebonen 500 g rundergehakt (of minder) 2 uien 2 teentjes knoflook 4 el water 2 el citroensap 4 bananen (of appels) 4 eieren 200 ml crème fraîche of een scheutje room/sojaroom/haverroom/speltroom/etc 2 tl mosterdzaad 4 tl kerrie 4 laurierblaadj [...]
oktober 2019
m d w d v z z
« jun    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031